750 grammes
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Je crois qu’il y a autant de variantes de cette recette que de variétés de courgettes… cette recette permet de servir des courgettes autrement.

C’est encore meilleur avec une sauce au yaourt, ou de la crème pour les gros gourmands.

Ingrédients :

3 courgettes moyennes
1 poivron rouge
200 g. de farine de blé
½ sachet levure
2 œufs
60 g. de fromage râpé
10 cl de lait
40 g de beurre mou
Epices (poivre, sel, cumin, etc.)

Réalisation :

Laver et râper les courgettes, les faire dégorger, et ensuite les presser un peu.

Détailler le poivron en petits dés.

Dans un saladier, battre les œufs entiers, le lait.
Ajouter farine et levure, le beurre, le fromage râpé puis le poivron en cubes et les courgettes râpées.
Assaisonner.
Disposer dans les moules à muffins préalablement graissés ; ne remplir qu’aux deux tiers.

Cuisson :

Chauffer le four à 200 °C.

Enfourner et baisser à 170 °C, environ 30 mn.

 

Laisser un peu refroidir avant de démouler sur une grille.

On peut ajouter des lardons coupés fins, ou du jambon.

Le fromage pourrait être du gouda (pour la couleur).

On peut remplacer le beurre par de l’huile d’olive.

Bon appétit

Ci-dessous la recette au format A4, pour impression éventuelle.

Muffins à la courgetteMuffins à la courgette
Tag(s) : #Cuisine du jardin
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