Je crois qu’il y a autant de variantes de cette recette que de variétés de courgettes… cette recette permet de servir des courgettes autrement.
C’est encore meilleur avec une sauce au yaourt, ou de la crème pour les gros gourmands.
Ingrédients : 3 courgettes moyennes |
Réalisation : Laver et râper les courgettes, les faire dégorger, et ensuite les presser un peu. Détailler le poivron en petits dés. Dans un saladier, battre les œufs entiers, le lait. |
Cuisson : Chauffer le four à 200 °C. Enfourner et baisser à 170 °C, environ 30 mn. |
Laisser un peu refroidir avant de démouler sur une grille. On peut ajouter des lardons coupés fins, ou du jambon. Le fromage pourrait être du gouda (pour la couleur). On peut remplacer le beurre par de l’huile d’olive. |
Bon appétit
Ci-dessous la recette au format A4, pour impression éventuelle.